孕妇能喝抹茶吗

时间：2024-08-03 00:58:33编辑：影科君

抹茶含有较为丰富的维生素及矿物质等营养物质，茶多酚可以清除体内的自由基，有利于提高身体免疫力。但是抹茶还含有咖啡碱，容易使孕妈妈的精神处于兴奋状态，不利于孕妈妈休息，也就不利于胎宝宝生长发育。因此，不建议孕妈妈经常食用抹茶相关制品。

抹茶（中国古时称作末茶）起源于中国隋唐，将春天的茶叶的嫩叶，用蒸汽杀青后，做成饼茶（团茶）保存。食用前放在火上再次烘焙干燥，用天然石磨碾磨成粉末。自古以来，文人墨客留下了大量的咏叹抹茶的诗篇，“碧云引风吹不断，白花浮光凝碗面”就是唐代诗人卢仝对抹茶的赞美之词。